2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 71.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1234 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 146.95g | 탄수화물: 65.32g.
점심 식사: Alnatura Sojaschnetzel. 저녁 식사: Tomaten, Olivenöl, Mais, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: IronMaxx 100% Casein Protein Cookies & Cream, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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