2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1228 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 137.27g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Kassler Aufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Activia Cerealien, Banane. 간식/기타: Milbona Sour Cream, Lorenz Clubs. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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