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my goal was to weigh atleast 82,9 kg by friday.... yesterday went to a seminar and i guess i kinda ate more than i should have.
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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929 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 113.15g.
아침 식사: Green Tea, Woolworths Mini Koeksisters, Grapes. 점심 식사: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Green Tea, Grapes. 저녁 식사: White Bread, Pork Neck Bones. 간식/기타: Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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