2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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2730 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 196.67g | 탄수화물: 366.59g.
아침 식사: Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Tavuk Göğüs Eti, Hardline Whey 3 Matrix, Yumurta Beyazı, Efsane Baldo Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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