Hobbitti님의 저널, 2019년 03월 8일

Pudotettiin tasolle 2 muutamaksi viikoksi eikä ole menny ku kaksi päivää ja kyllähän rupes taas putoomaan. 😄
72.6 kg 지금까지 감소한: 41.1 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
1129 kcal 지방: 43.72g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 117.49g.   아침 식사: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. 점심 식사: Kermaviilikastike, Fresh Coleslaw Salaatti, Paistetut Muikut. 저녁 식사: Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . 간식/기타: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Tee (Haudutettu), Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. 더보기
385 kcal 운동: 스탠딩 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Hobbitti님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유