2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
2289 kcal
|
지방: 97.80g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 198.89g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Тёма Мясное Пюре Телятина, Matti Овсянка. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Сметана 15%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Салат с Фасолью, Дикси Груша Конференц, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Бутерброд с Красной Икрой, Голубец. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка Овощная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|