Lanushka-SK님의 저널, 2019년 03월 8일

80,1
80.1 kg 지금까지 감소한: 19.9 kg.    남은양: 14.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
1779 kcal 지방: 105.45g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 118.58g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. 점심 식사: У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Образ Жизни Полба Резаная, Зеленый Чай. 저녁 식사: Зеленый Чай, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. 간식/기타: Бананы. 더보기
2077 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lanushka-SK님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유