2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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2032 kcal
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지방: 105.98g | 단백질: 133.62g | 탄수화물: 131.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо, Лаваш. 점심 식사: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Ближние Горки Шашлык Классический, Белый Хлеб, Шашлык из Баранины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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