2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
1604 kcal
|
지방: 61.33g | 단백질: 83.89g | 탄수화물: 174.65g.
점심 식사: Remia Italian Dressing, Remia Smokey Bbq Honey, Dijon Mustard, Tomato Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Fried Egg, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 저녁 식사: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Lasagna with Chicken or Turkey. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|