2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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2447 kcal
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지방: 72.91g | 단백질: 161.61g | 탄수화물: 288.25g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Bisnaguinha, Clara de Ovo, Ovo, Marilan Biscoito Amanteigado, Tradição de Minas Flocos de Aveia, Banana, Santa Clara Leite. 점심 식사: Goiaba, Feijão Fradinho Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Goiaba. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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