2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1206 kcal
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지방: 13.95g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 250.25g.
아침 식사: 사과, 단호박 단호박. 점심 식사: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 밥, 당근, 멸치볶음, 귤, 냉동망고. 저녁 식사: 냉동망고, 코카콜라 콜라 (200ml). 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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