2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1492 kcal
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지방: 75.17g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 142.86g.
아침 식사: Salsa, Great Value Fat Free Sour Cream, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Egg, Calavo Avocado. 점심 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Pizza Hut Bone Out Wings - Buffalo Burnin' Hot Wings, T. Marzetti Honey French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut Breadsticks. 간식/기타: Lowfat Frozen Whipped Topping, Strawberries. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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