2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1923 kcal
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지방: 128.85g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Avocados, Spinach, Meijer Brazil Nuts. 점심 식사: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Silk Unsweetened Cashew Milk. 저녁 식사: Ketchup, Ore-Ida Mini Tater Tots, Sugardale Prestige Center Slice Smoked Ham. 간식/기타: Bananas, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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