2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1376 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 128.06g | 탄수화물: 120.71g.
아침 식사: Семена Льна, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. 점심 식사: Пп котлеты, Зеленый Перец, Ярмарка Гречка Ядрица. 저녁 식사: Агро Лига Квашеная Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Яйцо, Яичный Белок. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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