|
Mais uma meta atingida, bora passar pra próxima meta! 💪
|
50 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
955 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 95.27g | 탄수화물: 41.30g.
아침 식사: Banana Prata, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Café (Infusão). 저녁 식사: Tomates, Spoleto Cenoura, Rúcula, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado. 간식/기타: Haoma Bombom Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|