2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
1742 kcal
|
지방: 57.39g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 254.16g.
아침 식사: Hortifruti Snack de Coco Seco , Taeq Barra de Cereal Figo, Castanha Do Pará e Cacau Com Chocolate Meio Amargo. 점심 식사: Lentilhas Cozidas, Molho Bolonhesa, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Superbom Mel, Paulista Iogurte Natural Integral, Molho Bolonhesa, Polenta (Cozido). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|