2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
1107 kcal
|
지방: 38.50g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 105.32g.
아침 식사: из Вологды Пахта, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. 점심 식사: Американо, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Фрау Марта Горошек Зеленый. 저녁 식사: Zero Джем Банановый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|