2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1194 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 192.59g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Lipton Tè Verde Classico, Mulino Bianco Pan Carrè, Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Erbazzone, Prosciutto Cotto, Focaccia, Banana. 저녁 식사: Barilla Tortiglioni. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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