2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1650 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 199.45g.
아침 식사: Banane, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, TiP Kondensmilch 4%, Wiltmann Geflügel-Salami, Grafschafter Sonntags Brötchen. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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