2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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868 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 56.41g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Pão Branco, Maju Queijo Minas Frescal Light, Itambé Manteiga Extra com Sal. 점심 식사: Alcatra, Salada de Folhas, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Nutrigold Granola, Maju Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Abacate, Black Skull Whey Zero. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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