2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1510 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 155.58g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Milchkaffee, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Dennree Fusilli Vollkorn, Bio Planete Kokosfett, Zucchini. 간식/기타: Mucci Eis Strudel Double Choc, Château Alpen Sahne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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