2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1436 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 161.80g | 탄수화물: 103.83g.
점심 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Pure Whey Protein Peaches & Cream, Fatina Arachidi Tostate, Fiorentini Fiocchi d'avena, Despar Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Divella Passata di Pomodoro, Orogel Broccoli Rosette, Zucchine, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Noci, Divella Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Nocciole, Petto di Tacchino, Peperoni Verdi, Albume d'uovo Cotto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine, Aia Tarky al Forno, Pizzoli Patate Iodí. 더보기
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