Costantino8212님의 저널, 2019년 03월 7일

2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
1931 kcal 지방: 40.24g | 단백질: 205.91g | 탄수화물: 178.29g.   아침 식사: Fitness Original, Myprotein Omega 3, Bodyraise Proteine Whey, Latte Scremato, Bio Fiocchi di Avena, Bastoncini di Crusca, Banana. 점심 식사: Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Maffei Orecchiette Integrali, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Insalata Mista. 저녁 식사: Insalata Mista, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Mg Food Crema di Arachidi, Anderson Proration. 더보기
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Costantino8212님의 체중기록


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