2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1395 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 72.52g.
아침 식사: Lidl Saksische Leverworst, Koolhydraatarm Brood. 점심 식사: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Verstegen Shoarmakruiden, AH Platte Peterselie, Hellmann's Real Mayonnaise, Knoflook, Ijsbergsla. 저녁 식사: Lidl Pitabroodjes, Hellmann's Real Mayonnaise, Knoflook, Verstegen Shoarmakruiden, AH Platte Peterselie, Kipfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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