2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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505 kcal
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지방: 8.21g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 62.04g.
아침 식사: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, AH Magere Kwark, AH Zomerfruit, Nature's Gift Goji Bessen. 점심 식사: Kania Chilisaus, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Grote Garnalen, Rode Uien, Gemengde Sla. 간식/기타: Sinaasappelen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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