2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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3090 kcal
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지방: 78.01g | 단백질: 164.20g | 탄수화물: 416.47g.
아침 식사: Zymil Yogurt Greco, Miele, Kellogg's Special K Classic, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Scotti Latte di Riso. 점심 식사: Maffei Pasta Fresca Integrale, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. 저녁 식사: Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Pane Integrale. 간식/기타: Mela, Scotti Gallette di Riso, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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