2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
2048 kcal
|
지방: 102.28g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 229.15g.
아침 식사: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, SPAR Соус Песто с Базиликом, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Солянка Сборная Мясная, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Вкусное Дело Котлеты Гороховые с Чесноком, Апельсин. 간식/기타: Пеко Торт Сказка Бисквитный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|