2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
2116 kcal
|
지방: 93.77g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Макфа. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Блины, Сердце для блинов, Творог для блинов, Блины, Сердце для блинов, Блины, Творог для блинов, Сердце для блинов, Блины. 간식/기타: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|