2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1705 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 122.25g | 탄수화물: 150.02g.
점심 식사: Tomato Chili Sauce, Honey Mustard Dressing, Sesame Oil, Spinach, Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 저녁 식사: Remia Italian Dressing, Cooked Fish, Teriyaki Sauce, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jawara Saus Sambal, Dijon Mustard. 간식/기타: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Rasa Anggur. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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