2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
1530 kcal
|
지방: 51.52g | 단백질: 113.30g | 탄수화물: 155.33g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Ironman Protein Bar Chocolate. 점심 식사: Апельсин, Сладкий Ангел Мини-Круассаны со Вкусом Черный Смородиной, Красное Яблоко, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Суп Куриный с Рисом, Мандарины, Майонез, Сыр Российский, Морковь, Орехи Кешью, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|