2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1394 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 116.05g | 탄수화물: 34.07g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Marpa Tapioca. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite Leve, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coração de Frango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Ser cada dia mais saudável é o alvo님의 체중기록
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