2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1461 kcal
|
지방: 32.85g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 176.21g.
점심 식사: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Abobrinha, Brócolis, Parati Macarrão Integral Parafuso, Feijão Nota 10 Feijão Comum. 저녁 식사: Queijo Coalho, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, LeitBom Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Caipirinha com Adoçante, Nescau Nescau Prontinho Zero Lactose. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
|