2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1480 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хурма, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Молочная Шоколадка, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Сыр Голландский, Зубатка, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Каждый День Гречка Отварная. 간식/기타: Банан, Яблоко, Ostrovit WPC80.Eu. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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