2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1186 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 87.18g.
아침 식사: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Фарш Куриный, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Избенка Сыр Адыгейский, Фруто Няня Яблочное Пюре. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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