2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1163 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Telur Goreng, Nasi Putih, Ikan Gurame, Kurma. 점심 식사: Nasi Putih, Gado Gado, Ayam Goreng. 저녁 식사: Nasi Goreng, Sayur Campuran, Jagung Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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