2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1319 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Lasanha de Frango ou Peru. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sorvete, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Banana Nanica. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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