2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1268 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Garoto Bombom Meio Amargo. 점심 식사: Giassi Bolo Nega Maluca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: La Serenisima Doce de Leite, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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