2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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2605 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 185.05g | 탄수화물: 323.48g.
아침 식사: Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Power Whey, Omega 3, Banana, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, WEPU Pumpernickel, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Tonno in Olio (in Scatola), Selex Piselli Fini, Selex Pasta Integrale. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Anderson Proration, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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