2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.2 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1879 kcal
|
지방: 105.19g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 139.46g.
아침 식사: Pomegranate, Mangos , Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. 저녁 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt A Touch of Sea Salt, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Green Olives, Avocados , Lettuce Salad with Tomato, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, Nectarines, USN Diet Whey Isolean. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|