Wer von euch macht denn das IF 16/8 nach der Abnahme ganz ohne Kalorien zu zählen.
Habe vor 1.5 Wochen mit IF angefangen nehme 1 kleine und 2 größere Mahlzeiten zu mir......möchte nicht mein Leben lang zählen müssen..... was habt ihr für Erfahrungen damit....
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71 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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846 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 94.76g.
점심 식사: Brauner Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lidl Joghurt Mild, Wiesentaler Puten Bratwurst, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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