2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1257 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 82.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Goldessa Frischkäse Kräuter, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. 점심 식사: Milbona Soja Drink, Juice Plus Complete Vanille. 저녁 식사: Foodspring Whey Protein Banane. 간식/기타: Lidl Eierlikör Krapfen, Möhren. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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