2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1248 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: Banane, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Zwiebeln, Senf, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: Filinchen Vollkorn, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Bauernbrot, Philadelphia Milka. 간식/기타: Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen, Haribo Happy Cola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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