2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1551 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 230.85g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiaverini Confettura Extra di Albicocche, Nestlé Corn Flakes Glutei Free. 점심 식사: Kiwi, Succo di Limone, Carrefour Panino all'olio, Fagiolini Bolliti, Merluzzo Cotto, Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Olio di Oliva, Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore, Melinda Mela Golden, Consilia Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia Light. 간식/기타: Banana, Tiger Caramelle Frugtbolsier. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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