2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1864 kcal
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지방: 121.10g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 142.01g.
아침 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Грабли Селедка Малосольная, Шармэль Зефир Яблочный, Сырный Суп, Приосколье Желудки Куриные. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Яшкино Конфеты Крокант. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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