2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1952 kcal
|
지방: 92.56g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 198.63g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Снежана Салями Шарм, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Ikea Булочка с Корицей, Виноград, Iberica Оливки без Косточки, Лосось, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Epica Йогурт Питьевой Манго, Блинчики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|