2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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491 kcal
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지방: 8.05g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 61.16g.
아침 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang. 점심 식사: Nasi Putih, Kepiting. 간식/기타: Sempol, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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