ddj3872님의 저널, 2019년 03월 6일

肌酸第八天改吃5克，經期昨晚就來了一些
第一天少量。

59.1 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:

1085 kcal

지방: 70.40g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 26.95g. 점심 식사: 牛肉, 菜脯蛋, 水餃, 黑咖啡. 더보기

745 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ddj3872님의 체중기록