bumbye님의 저널, 2012년 10월 27일

2012년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.3 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 66.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 27일:

1560 kcal

지방: 56.42g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 135.54g. 저녁 식사: Steamed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Honey Mustard Pork Chops. 간식/기타: Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers, Everything Pretzel Slims, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기

1702 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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