2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1539 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 138.05g | 탄수화물: 96.52g.
아침 식사: Творожная Запеканка без Сахара, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. 점심 식사: Оливковое Масло, Hortex Кус-Кус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Кус-Кус, Оливковое Масло. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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