2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1752 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 292.60g.
아침 식사: Mango ohne Zuckerzusatz, Zwieback, Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ener Bio Risotto. 저녁 식사: Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Mozzarella, Homann Teufelsalat, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chicoree, Rote Paprika, Papaya. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Fröhliche Osterzeit Karamell-Eier, Kräutertee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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